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Dos douloureux, mâchoires serrées, nuque crispée, etc ! Détendez vous ! Renouez avec le MIEUX-ÊTRE Avec la sophrologie, je vous propose une méthode douce et originale Facile au quotidien, ses exercices de relaxation dynamique sont simples et adaptés à tous avec : De la respiration, De la détente mentale et De la détente physique. Notre corps reflète nos angoisses, nos émotions, nos sentiments, etc. En prendre conscience est un premier pas ; Et pour avancer, apprenez à relâcher la pression et à vaincre le stress. ÊTRE MIEUX grâce à la RELAXATION SOPHROLOGIQUE.
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Services et Prestations
- Sophrologie caycédienne
- Consultation individuelle
- Burn out
- Gestion du stress
- Gestion du sommeil
- Gestion des émotions
- Manque de confiance en soi
- Gestion de la douleur
- Développement personnel
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- Gestion, prévention des risques psychosociaux en formation continue
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